Что в постели главное?

Какой матрас выбрать?

ПО ВНУТРЕННЕМУ устройству матрасы делятся на пружинные и непружинные.

Обычный пружинный матрас (Bonel) состоит из металлического пружинного блока упрощенной конструкции, покрытого тонким слоем поролона или войлока. Такой матрас обтянут хлопчатобумажной тканью или чехлом из синтетической ткани, простеганной с хлопковым волокном или синтепоном. Количество пружин в нем должно быть не менее 120 на 1 кв. м.

Конструкция пружинного матраса несколько несовершенна. Из-за жесткого соединения пружин между собой он «ходит ходуном». Пружинные матрасы непрерывного плетения в процессе эксплуатации начинают скрипеть. Затем проволочки, из которых сделаны пружины, перетираются и рвутся, в результате чего спать на старом пружинном матрасе — настоящая пытка.

Наиболее дорогие модели состоят из независимых пружин, каждая из которых вшита в отдельный матерчатый чехол. Эта конструкция имеет особо выраженные ортопедические свойства, так как не связанные между собой пружины обеспечивают «индивидуальный подход» к разным участкам тела, в результате чего ложе не деформируется под тяжестью своего хозяина. Важное преимущество матрасов с блоком независимых пружин — полная бесшумность.

Как выбирать

ПРИ ВЫБОРЕ матраса следует учитывать такие критерии, как внутреннее устройство, наполнитель и материал покрытия. От первых двух факторов зависят ортопедические свойства матраса. Третий играет главным образом гигиеническую и эстетическую роль. На него нужно обращать особое внимание тем, кто страдает аллергией, заболеваниями кожи и дыхательных путей.

Особенно важно правильно выбрать матрас людям, имеющим избыточный вес. Чтобы матрас прослужил достаточно долго, сохранив при этом ортопедические свойства, советуем:

• не покупать беспружинные матрасы — они быстро продавятся.

  
  

• избегать моделей с пружинами, выполненными из тонкой проволоки (сечением менее 2 мм).

  
  

• приобрести матрас на каркасе с ножками, чтобы основная нагрузка приходилась на эти опоры, а не на боковины кровати.

Самый верный способ правильно выбрать матрас — лечь на него, ощутив всем телом мягкость и упругость будущего ложа.

Выбрав матрас, не забывайте правильно его эксплуатировать — раз в 2–3 месяца переворачивать.

Матрас нужно менять не реже, чем раз в пять лет. Это связано не только с тем, что в процессе эксплуатации он теряет свои ортопедические свойства. В наполнителе матраса накапливается пыль и грязь и со временем он разрушается. Кроме того, отрицательная биологическая энергия уходит из организма именно во сне и поглощается окружающими предметами. Накопив большой запас подобной энергии, наша постель начинает отдавать ее нам обратно. Отсюда бессонница, неврозы, недомогания и чувство разбитости по утрам.

Судят по одежке

Для обшивки матрасов кроме натуральных материй (хлопок, лен, шерсть) широко используются искусственные, синтетические и смешанные ткани, а также разные виды пропиток: антиаллергенные, противопожарные, пылезащитные и так далее.

Самой оптимальной обивочной тканью является жаккард (натуральный, синтетический или смесовый). 

Многие матрасы среднего и высшего ценового уровня снабжаются аэраторами, то есть вентиляционными отверстиями, которые способствуют свободной циркуляции воздуха внутри конструкции, хотя в большинстве случаев, это просто "буфатория" для увеличения стоимости матраса.

Экзотика

Ортопедические матрасы разработаны специально для того, чтобы позвоночник получал минимальную нагрузку во время сна. Такой матрас не провисает и не продавливается, к тому же он служит достаточно долго. Ортопедический матрас обязательно должен быть многослойным, причем мягкие слои должны чередоваться с жесткими и обладать противоположными свойствами (например, мягкий и жесткий фетр, эспандер и хлопковый ватин). Стоят они очень дорого и от фирм-производителей сразу поступают в лечебные учреждения.

Любителям экзотики нравятся водяные матрасы. Спать на них очень удобно, вот только раздражает бульканье воды. Водяные матрасы довольно упруги, поэтому особого вреда позвоночнику они не наносят. Их недостаток — они очень тяжелые. Не стоит покупать водяной матрас, если в доме есть маленькие дети. Они могут проковырять в матрасе дырку и, конечно, захотят попрыгать на нем, а этого лучше не делать.